Passo a passo, dia a dia...

segunda-feira, 13 de julho de 2009

êita preguiça!

Acordei tarde e fui num niver de tarde, aproveitei o dia de folga com muita preguicinha! Éééeé amanhã a ralação recomeça...

Café da Manhã =2pts
01 Maxichocolate Bauducco, 02pts
Almoço = 7pts
Salada de Alface com tomate, 0pts
3CS Arroz, 3pts
1pç Carne, 3pts
Suco de Laranja Light
Sobremesa: 01 Laranja, 01pt
Lanche = 12,5 pts
02 totozinhos, 4,5pts
Bolo com cobertura, 1fatia, 7pts
1CS Açúcar, 1pt
1x Chá Maçã, 0pt
Jantar = 04pts
Salada de Tomate
Torradinhas de Alho, 2pts
Coxa sem Pele, 02 unid., 02pts
Suco de Laranja Light, 0pts

TOTAL 25,5pts
Água: 100%
Leite: 0%
Frutas: 80%
Exercícios: 0%

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