Dia de Pesagem = - 2,700Kg Uhuuuuuuu!!!!

Eliminei 2,700Kg!!!

Tô muuuiiito feliz!!!!

E fui comemorar. Advinha aonde? Na esteira!!!!

Fui eu, toda feliz, caminhar na academia, fiquei rindo sozinha!

Agora tô esperando o maridão chegar pra contar a novidade!

*Vou ficar devendo a foto da pesagem... e a de todas as montagens alimentares que fazia antigamente... é que a minha máquina fotográfica estragou ... tirei com a do celu mas como é novo ainda não sei baixar...

"vambora" pra semana 02!

Minha Inspiração de Hoje

P.S.: Tira o som do vídeo acima... fica melhor de visualizar...

Fuçando no youtube achei muuuuuitos vídeos sobre emagrecimento, algumas meninas eu já conhecia de ver os seus blogs, mas a Elenir, nunca a tinha vista e ela realmente me inspirou, ela emagreceu 50Kg em aproximadamente 9 meses sem cirurgia e sem remédios. É emocionante ver meninas que emagreceram fazendo RA e Muito Exercício. Ainda mais pq ela tinha 10Kg a mais que eu qdo iniciei a minha RA. É muito bom ler esses depoimentos nos inspiram a prosseguir e nos mostram que difícil é para TODAS mas é possível para quem NÃO DESISTE!!!!

E com esse sentimento... ME ACABEI NA ESTEIRA hoje, foi até meio engraçado o pessoal à minha volta subia nas esteiras e desciam e eu continuava lá, caminhando e assistindo a tv da academia. Vim para casa e fiz o alongamento e relaxamento daquele vídeo Italiano e me senti nova, com aquele gostinho de tarefa cumprida. Coisa boa!

e amanhã ... pesagem!!!!!!!!

Uma semana inspiradora e "transpiradora" para todas nós!!!!

Domingo Magro

Ai gurias, tô feliz! Meu domingo foi uma beleza ... se eu tivesse malhado, teria sido um dia perfeito!

É que durante todos esses dias que estive afastada do meu blog amado do meu coração, eu tentava semana após semana recomeçar, mas chegava o findi e a jacada era enorme. Com isso, eu ia cada vez acreditando menos em mim, e junto ia embora a a minha credibilidade com quem me rodeava.

A tristeza era grande, pois quando fazia RA, eu me acostumei não aceitar tudo o que me ofereciam e as pessoas à minha volta já tinham se acostumado que não precisavam e nem deveriam insistir.

Então eu estou num momento em que estou curtindo cada dia que passa, considerando como único. E as minnhas comemorações serão não somente pelas gramas, Kg ou manequins a menos, eu estou comemorando todo o processo que vai me levar a isso.

Hoje logo que cheguei em casa ouvi um comentário em um programa de tv (que eu nunca assisto) era um concurso de dança, a frase teve impacto em mim. Ele disse: "Melhor do que dançar perfeitamente, é dançar se divertindo com a dança". E acho que é isso mesmo... vamos fazer a RA perfeitinha e nos divertir com isso, vamos nos alegrar com cada conquista dessa batalha.

Hoje o tempo voa amor

Escorre pelas mãos

Mesmo sem se sentir

Não há tempo

Que volte amor

Vamos viver tudo

Que há pra viver

Vamos nos divertir*

*(Trecho da música "Tempos Modernos" de Lulu Santos, versão alternativa"

Sabadão comportado!

Me comportei muuuuito bem hj!

Nem percebi que o dia já tinha acabado e meus pontos sobraram! (Uso o método Vigilantes do Peso e minha faixa diária de pontos é de 26 diários... hj usei 21!)

Bem comportada se for pensar que hj é sábado... se bem que acordei meio estranha... tive uma febre baixa, durante toda a noite, então acordei meio esquisita. Mas dizem que é a reação da Vacina H1N1 que tomei ontem pela manhã, acho que deve ser isso mesmo, pois a febre passou e não deixou nenhum outro sintoma.

E que venha o domingo... Pra mim será um domingo fora da minha casa o que normalmente representa riscos... amanhã é Grenal (Grêmio x Inter) e o Rio Grande do Sul fica estático nesse dia. Tem a tensão pré-jogo, a tensão durante, e a depressão (ou euforia) após. E isso sempre acarreta muitas comidinhas engordantes! Eu ODEIO futebol mas como meu marido é doente por futebol acabo caindo na folia por "tabela".

Bom domingo pra todas!

Bjinhus

Tudo dói!!!

Esse corpo ficou sem malhar uns 7 meses e já viu... começando do zero e com muuuuita dor... tudo dói! Mas hj fui mesmo assim. Estava com saudade desse sentimento gostoso de "estar se cuidando". Muito bom!

A Alimentação tá uma beleza! até o maridão tá ajudando, hj ele foi na padaria e chegou com um picolé de limão (1 pontinho), que eu amo! Foi um gesto tão simples, de valor irrisório, mas o valeu foi o gesto dele. Fiquei super contente... pq ele antigamente me oferecia fast foods todos os dias.

E vamos com tudo pro findi!

bjs a todas!

O Reinício!

Muito feliz!!!!!!!!!

Fiz inscrição na academia na segunda-feira e hoje fui lá fazer a avaliação física... caiu a chva na hora que eu estava saindo mas fui mesmo assim, precisava encarar isso logo! e que constrangimento... a moça que me atendeu era uma fofa e fazia de tudo para me deixar à vontade, foi super profissional mas ninguém merece ficar ali de shortinho e de top com todas as gorduras à mostra de uma pessoa que nunca vi... e pior ainda foi ter cada dobrinha do meu corpo medida e ser pesada na frente dela (detalhe: nem meu marido sabe o meu peso!)

Resultado: 99,1Kg (que HORROR!)

Reiniciei hj mesmo a reeducação alimentar e o plano de exercícios. O instrutor me passou um treino bem leve para adaptação, ele tem medo que o meu braço ou o meu joelho voltem a dar problemas... mas mesmo assim já tô toda dolorida... não tava mais acostumada a malhar...

A Academia melhorou muito desde que eu saí... deu até mais ânimo de recomeçar... Até meu marido tá pensando em se inscrever!

Então é oficial... hj começou o "Projeto 30"

faltam +ou- 30 meses para eu fazer 30 anos e até lá pretendo perder no mínimo 30Kg!

Em outros momentos eu colocava metas mais agressivas como 1Kg por semana... mas, depois do segundo mês não conseguia seguir nesse ritmo e desanimava... falei com o meu médico e ele disse para eu parar de colocar metas pq isso aumenta a minha ansiedade... mas uma coisa é certa ... com 30 anos quero pesar NO MÍNIMO 30 kg a menos do que peso hj. Então é projeto 30!

bjinhus a todas!!!!