Começou o desafio da Lu Francesa!!!

Começou o desafio... Alimentaçao beleza, muita academia mas peso igual ao de ontem... Afffff!!!!!!

-500g!!!

Menos 1 pote de margarina nesse corpo!!!! Uhuuuuuuu

Oie!!!

Passadinha rápida p contar o meu dia...
hidroginastica + Caminhada 1h em 5,5
Cansadinha, sonolenta e com apetite de leao...

Meta p/ amanha: acordar cedo e ir p academia já q estarei ocupada a tarde toda!

Bjinhus!!!!!

A Beautiful day!!!

Genteeeee, q dia lindooooooooooo foi esse?!?!?! Aki no sul, pelo menos foi um dia de sol e um ventinho gelado, perfeito p um chimarrao ao sol!!!

Me comportei como uma lady hj, olha só:

*café: kiwi
*almoço: Churrasco 1pdç + salmao 1pdç + tomate + refri zero
*tarde: chimas [muuuuitos] + biscoito de arroz
*noite: activia zero + maçã + kiwi

Bom restinho de semana,
Bjinhus

Siiiim malhei!!!

É impressionante como a atividade física dá uma sensação boa após terminada. Acordei hj devagar quase parando, mas fui mesmo assim p aula de hidroginástica e de lá fiz esteira por 1h e mais o treino de abdominais... Sai de lá acabada mas com aquela maravilhosa sensação de dever cumprido!!! Bom d+!!!! Bom Feriado!!!!!!

Sai d mim...

Sai d mim, preguica!! Bóra malhar!!!