Começou o desafio da Lu Francesa!!!

Começou o desafio... Alimentaçao beleza, muita academia mas peso igual ao de ontem... Afffff!!!!!!

-500g!!!

Menos 1 pote de margarina nesse corpo!!!! Uhuuuuuuu

Oie!!!

Passadinha rápida p contar o meu dia...
hidroginastica + Caminhada 1h em 5,5
Cansadinha, sonolenta e com apetite de leao...

Meta p/ amanha: acordar cedo e ir p academia já q estarei ocupada a tarde toda!

Bjinhus!!!!!

A Beautiful day!!!

Genteeeee, q dia lindooooooooooo foi esse?!?!?! Aki no sul, pelo menos foi um dia de sol e um ventinho gelado, perfeito p um chimarrao ao sol!!!

Me comportei como uma lady hj, olha só:

*café: kiwi
*almoço: Churrasco 1pdç + salmao 1pdç + tomate + refri zero
*tarde: chimas [muuuuitos] + biscoito de arroz
*noite: activia zero + maçã + kiwi

Bom restinho de semana,
Bjinhus

Siiiim malhei!!!

É impressionante como a atividade física dá uma sensação boa após terminada. Acordei hj devagar quase parando, mas fui mesmo assim p aula de hidroginástica e de lá fiz esteira por 1h e mais o treino de abdominais... Sai de lá acabada mas com aquela maravilhosa sensação de dever cumprido!!! Bom d+!!!! Bom Feriado!!!!!!

Sai d mim...

Sai d mim, preguica!! Bóra malhar!!!

Fome ou vontade de comer...

Não sei se eh fome ou se eh vontade de comer...sei q p driblar isso nada melhor do q purê de abóbora, além de dar sensação de saciedade eh ótimo p intestino... Eh dois em um! Lá vou eu comemorar o hallowen com abóbora!!!

Falando nisso... Hj me deparei com umas 20 crianças na minha porta pedindo doces, isso deveria ter todos os dias, assim não sobraria caloria nenhuma p mim!!!

Bjinhus!!!

Almoço com maridão

Fui p panelas colocar o meu lado chef... E olha so o q rendeu:
Risoto ao Funghi e Salmao c alcaparras... Impressionei o maridão!!!

,,,

...

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Voltei!!!!!!!!!!

Eu voltei e agora é p ficar!!!!

Gentemmmmmm,

Voltei p cá, muitas novidades... A principal é que estou com 85,5Kg!!!! Me pesei ontem e perdi mais 1Kg!!!!!Tô mto feliz !!!! Fazendo hidroginástica, fazendo VP, tomando água (muita água), comendo as porções certinhas  e td mais....

e já me increvi no Desafio Desistir Jamais!!! Bóra começar esse 2012 mais magra e mais saudável!!!!!

http://www.lufrancesa.com/desafio/?page_id=2929 

Bjinhus!!!!