The red week!!!!

VOLTEI!!!!!!

Olá meninas!!!!

Vim aki rapidinho pra contar novidades...

Esse ano nem vi o dia dos pais chegar ... que bom q não vi! Pra mim esse dia é muito triste, deprê mesmo, os comerciais da tv então me fazem chorar, muito! Outro dia conto mais sobre a minha vida...

pq hj é dia de boas notícias...

Lembram que disse q a semana seria "ou vai ou racha" profissionalmente falando... pois é... DEU CERTO! Estou mudando de ramo profissional... isso por enquanto significa mais tabalho... vou ter de trabalhar dia e noite na fase de transição ... mas a longo prazo vai valer a pena! Tô com aquele medinho gostoso mas vamos lá pq é "tudo novo, denovo!"

Vou correr pro guarda-roupa e rever os modelitos... ai que dúvida !!!!

Quanto à RA... sim jaquei nesse findi... ñ teve geito... como uma boa gaúcha que sou fui celebrar com o maridão na churrascaria... acho que comi um boi inteiro!!!!!!

Mas, bora q amanhã é um novo dia... um beautiful day a todas vcs!

Obrigada pelos recadinhos... não me abandonem...

bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs bjs!!!!

Correndo....

Tô correndo muuuuito (trabalho), pena que não perco calorias com isso ... semana de reviravoltas profissionais na minha vida ... ou vai ou racha!!!

Tô sem tempo de postar as montagens do cardápio, mas tô registrando tudiiiinho, mas não tô me comportando tãããããooooo bem assim, sabe?! não tenho tido tempo de comer várias vezes, então acabo optando por maiores porções....

tô atrasada..... fui!!!!!!

bjinhus!!!!!!!!!!

Semana 4 = - 700g

Sim, apesar de estar me sentindo maior essa semana, eu perdi 700g... duvidei da balança ... subi 4 vezes ... e é isso mesmo! Pra mim, tá ótimo... essa foi a meta semanal que estipulei pra mim mesma ... perdendo 700g/semana eu chego nas minhas metas de dezembro.

Vou me puxar mais na malhação essa semana pq nesse findi chega "the red week".

Tô começando a gostar das segundas-feiras...

Segunda de animaçããão, acordei cedo para malhar e colocar as coisas por aki em ordem, voltando pra rotina (como isso é importante p minha RA)... e amanhã... PESAGEM ... ai Jesus!!!! sempre tenho aquela vontade de me pesar logo p ver como estou indo mas dá um medinho ao mesmo tempo de não ter emagrecido nada... fico naquela olho ou não olho p balança.... ai ai.... e tem o agravante.... essa semana eu não tô me sentindo mais magra... pelo contrário! tô me sentindo meio inchadona, e mais barriguda ... mas não adianta, né?! a resposta só amanhã!!!!!

Mas uma coisa melhorou essa semana... depois de um recadinho q deixaram aki pra mim sobre as cotas mínimas (frutas, água, chá verde, gordura, leite) dei uma melhorada legal nisso! Me ajudou muuuuuuuito o incentivo de uma blogueira amiga! Tô há 4 dias cumprindo à risca às cotas!

bjinhus!!!!!!!!

Resumão do findi...

Findi de muitos pés pro ar, mas a alimentação foi dentro da pontuação e tuuuuddinho devidamente registrado!

Ah, a enxaqueca foi-se embora (graças a Deus!)´

Semana iniciando... bora malhar!!!!!

Uma semana de sucesso pra todas vcs!!!!!

bjinhus

Não tô legal...

Dificilmente tenho dores de cabeça, mas quando as tenho são horríveis! Tenho crise de enxaqueca, qdo ocorre fico às vezes uns dois dias direto com dor isso me traz irritabilidade do cão, sem contar q até o barulho do teclar me incomoda... mas vim, mesmo assim postar meu cardápio... ñ quero q isso venha melar a minha ra... vou indo...

bjinhus e bom findi!!!!